Cukrzyca. Nie czekaj, aż się o niej dowiesz
Trudna do rozpoznania, całymi latami nie daje objawów, od początku jednak niszczy organizm. Może spowodować uszkodzenie siatkówki oka, niewydolność nerek, uszkodzenia nerwów, chorobę wieńcową, zawał serca, udar mózgu. Cukrzyca. Lepiej nie daj jej żadnych szans. To proste zadanie. Skorzystaj z pakietu monitorowania cukrzycy w CM Medyceusz, aby dowiedzieć się, czy stężenie glukozy nie zbliża się do niebezpiecznego poziomu, co należy zmienić w stylu życia, aby zapobiec cukrzycy?
Cukrzyca zwykle długo nie powiadamia nas o tym że zamierza się u nas „rozgościć”. Dlatego jest jedną z najgroźniejszych, najczęstszych, szybko rozprzestrzeniających się chorób cywilizacyjnych. W Polsce na cukrzycę cierpi około 3 mln osób. Najczęściej (90 procent wszystkich chorych) stwierdza się u nich cukrzycę typu 2. Powodują ją zaburzenia wydzielania lub/i działania insuliny, która reguluje stężenie glukozy we krwi. Powodem cukrzycy może też być insulinooporność, czyli zmniejszona wrażliwość komórek organizmu na działanie insuliny.
Cukrzyca typu 2 jest tym groźniejsza, że wielu z nas – nie zdając sobie z tego sprawy – „zaprasza” ją do siebie poprzez siedzący tryb życia, zbyt obfite, nieregularne, zbyt tłuste i słodkie posiłki, poprzez nadwagę i otyłość, które są między innymi przyczyną insulinooporności. Powoli, nie wiedząc o tym, podnosimy sobie poziom cukru we krwi i zwykle po wielu latach, często przypadkiem dowiadujemy się, że mamy cukrzycę. Nie przychodzi nam do głowy, żeby sprawdzać, czy ta choroba nam nie grozi, ponieważ jesteśmy zbyt zapracowani, a do tego w pełni sił, „na oko” nic nam nie dolega.
- Obowiązkowo o sprawdzaniu poziomu glukozy we krwi raz w roku, bez względu na wiek, powinni pamiętać ci, u których występuje podwyższone ryzyko zachorowania na cukrzycę – mówi Anna Stępień z CM Medyceusz w Łodzi. – Są to między innymi osoby z nadwagą, mało aktywne fizycznie, z nadciśnieniem tętniczym, chorobami układu krążenia, podwyższonym poziomem cholesterolu, u których w najbliższej rodzinie stwierdzono przypadki cukrzycy lub te, u których w poprzednim badaniu stwierdzono stan przedcukrzycowy.
Jedynym sposobem sprawdzenia, czy nie grozi nam cukrzyca, jest regularne mierzenie poziomu glukozy we krwi. Zaleca się, żeby po 45 roku życia wykonywać to badanie raz na trzy lata, jednak wielu lekarzy uważa, że każdy dorosły powinien robić je raz w roku. W Pakiecie Monitorowanie Cukrzycy oferujemy – obok podstawowych badań - bardziej rozbudowaną, szczegółową diagnostykę, pomocną w ocenie ryzyka rozwoju cukrzycy, pozwalającą wykryć ewentualne zaburzenia w gospodarce węglowodanowej, monitorować stężenie glukozy we krwi (glikemii), oznaczyć markery metaboliczne i immunologiczne, stosowane w diagnozowaniu cukrzycy czy ocenić skuteczność terapii stosowanej w leczeniu cukrzycy. Szczegóły znajdziecie Państwo na stronie: https://centramedycznemedyceusz.pl/uslugi/profilaktyka-zdrowotna/pakiety-medyczne
Oczywiście wszystkie badania, te zlecone przez lekarza czy wykonane we własnym zakresie obowiązkowo trzeba skonsultować ze swoim lekarzem POZ. Ważne jest też, żeby profilaktyki cukrzycy nie ograniczyć tylko do wykonywania badań, nawet jeśli będziemy je robić regularnie. Jeśli prowadzimy siedzący tryb życia, starajmy się powoli wprowadzać do planu dnia chociaż półgodzinne spacery (min. 3-4 razy w tygodniu). Jeśli jemy produkty przetworzone, z dużą ilością niezdrowych tłuszczów czy węglowodanów, zmieńmy nieco dietę. Jeśli jemy zbyt obfite posiłki, powoli je zredukujmy. Jeśli mamy nadwagę, zbyt duży obwód w talii albo otyłość nie zwlekajmy z redukcją masy ciała. Pamiętajmy jednak, żeby w przypadku dużej nadwagi raczej nie robić tego samodzielnie (można sobie zaszkodzić), że warto jest poprosić o pomoc dietetyka.
