Porady dla młodej mamy

Przyjście na świat dziecka zmienia diametralnie życie rodziny. Warto przygotować się do tego jak najlepiej, by zminimalizować stres. Pierwsze karmienie, kąpiel czy spacer to dla młodej mamy wielkie wydarzenie, ponieważ wszystko jest nowe i wiele trzeba się nauczyć. Dlatego już w szpitalu czy szkole rodzenia dobrze jest dowiedzieć się o opiece nad dzieckiem jak najwięcej. Specjaliści z CM Medyceusz w Łodzi przygotowali dla młodych mam kilka przydatnych porad, dzięki którym pierwsze tygodnie z noworodkiem będą łatwiejsze.

1. Karmienie

Najlepiej gdy młodej mamie uda się karmić dziecko piersią. Dla noworodka nie ma nic lepszego niż mleko matki. Posiada prawie wszystkie witaminy w odpowiednich dla noworodka ilościach (wyjątek stanowią witaminy D3 i K, najczęściej przepisywane przez lekarzy w kapsułkach do wyciśnięcia lub kroplach ). W mleku młodej mamy znajduje się też wiele składników mineralnych, tak ważnych w początkowym rozwoju noworodka, m.in. wapń, magnez, cynk mających znaczący wpływ na zdrowie oraz prawidłowy rozwój dziecka. Karmienie powinno się odbywać na żądanie i przynajmniej do końca 6 miesiąca życia (8 – 12 razy na dobę, przez 10 – 15 minut z każdej piersi). Po karmieniu należy unieść noworodka do pozycji pionowej, aby odbiło połknięte podczas jedzenia powietrze.

2. Kąpiel i zabiegi higieniczne

Noworodkowi nie jest potrzebna codzienna kąpiel, nie brudzi się tak, jak większe dzieci, w dodatku jego skóra jest bardzo delikatna, dlatego należy ją traktować bardzo ostrożnie i łagodnie. Kąpiel co dwa, trzy dni w zupełności wystarczy. Ważne, żeby codziennie przemywać buzię, pośladki i ewentualnie pachwiny. Noworodka należy obserwować i jeśli np. ulewa pokarm, to zwracać uwagę, czy nie pojawiają się różnego rodzaju odparzenia (warto sprawdzać szyję, okolice uszu, pachwiny).

Kąpiąc noworodka nie należy używać wielu specyfików, ponieważ składniki w nich zawarte mogą uczulać jego skórę. Najlepsza jest ciepła woda z kilkoma kroplami emolientu o neutralnym pH, dzięki któremu skóra zostaje odpowiednio nawilżona. Oczy dziecka można przemywać gazikiem zwilżonym solą fizjologiczną. Warto pamiętać o obcinaniu paznokci najlepiej podczas snu noworodka, używając specjalnych nożyczek.

W początkowych tygodniach życia dziecka niezmiernie istotna jest pielęgnacja jego pępka. Miejsce to należy delikatnie przemywać i osuszać, aby nie dopuścić do pojawienia się infekcji. Kikut pępowinowy zazwyczaj odpada po 2-3 tygodniach życia. Pielęgnując pępek należy zwracać uwagę na wszelki nieprzyjemny zapach, ropną wydzielinę lub zaczerwienie pierścienia pępowinowego. W przypadku wystąpienia któregoś z tych objawów, powinno się skonsultować z lekarzem.

3. Jak ubrać noworodka?

W pierwszych dniach i tygodniach życia dziecka jego organizm cały czas uczy się funkcjonowania w nowym środowisku. Najważniejsze, aby zapobiegać wychłodzeniu i przegrzaniu dziecka. W tym celu dobrze jest sprawdzać kark i stopy, które powinny być ciepłe. Buzia i rączki noworodka mogą być chłodniejsze. Na początek warto zakładać dziecku ubranka bawełniane, z naturalnych tkanin. Po kąpieli można założyć lekką czapeczkę, zapobiegającą wychłodzeniu. Do snu najlepszy jest średniotwardy materac. Należy pamiętać również o odpowiednim przykryciu noworodka - na rynku dostępne są śpiworki, z których dziecko się nie wykopie. Uwaga! Nie radzimy nakrywać dziecka kołdrą, jeśli przez sen narzuci ją sobie nogami na głowę, może nie mieć siły jej zsunąć z twarzy, a przez to mieć problem z oddychaniem.

4. Pierwsze odwiedziny

Dziadkowie, ciotki, znajomi - wszyscy cieszą się z nowego członka w rodzinie. Warto jednak pamiętać, że noworodek dopiero klimatyzuje się w nowym domu. Jego organizm przyzwyczaja się do rodziców, do nowych pomieszczeń i całej flory bakteryjnej, która go otacza. Pierwsze dni w domu są prawdziwą szkołą życia z małym człowiekiem, toteż odwiedziny radzimy organizować co najmniej kilka tygodni po wyjściu ze szpitala. Ograniczenie związane z przyjmowaniem gości korzystne jest dlatego, że dziecko ma wtedy czas, aby przyzwyczaić się do swojego nowego środowiska.

Kiedy nadejdzie czas odwiedzin, warto poprosić gości, aby na początek umyli ręce. Kategorycznie nie wolno spotykać się z osobami przeziębionymi lub chorymi. U dorosłej osoby przeziębienie może skończyć się po kilku dniach, zaś u noworodka infekcja wywołana przez kontakt z chorym może przekształcić się w zapalenie płuc i skończyć w szpitalu. Uwaga! Dym tytoniowy może szkodzić dziecku, więc warto uprzedzić gości, żeby nie palili papierosów podczas wizyty.

5. Pierwszy spacer

Nie należy bać się spacerów. Można je wprowadzić do planu dnia zaraz po wyjściu ze szpitala, pamiętając jednak o unikaniu bezpośredniego długiego działania słońca na skórę dziecka i używaniu kremu ochronnego z filtrem UV. Specjaliści radzą, aby nie zakrywać wózka pieluszką. Jest to niebezpieczna praktyka, ponieważ przez to w wózku temperatura podnosi się nawet o 15°C, co może prowadzić do groźnego dla dziecka przegrzania organizmu.

Więcej informacji o poradach dla młodej mamy:

https://centramedycznemedyceusz.pl/strefa-pacjenta/poradnik/wiedza

Jak wzmacniać odporność dziecka:

https://centramedycznemedyceusz.pl/aktualnosci/157-jak-wzmacniac-odpornosc-dziecka-na-wiosne