Wakacyjna apteczka – co do niej spakować?

Wybierając się na wakacje, nie należy zapominać o odpowiednio wyposażonej apteczce. Inne produkty i leki będą potrzebne podczas  wyjazdu w tropiki, a inne na wakacjach w polskich górach czy nad morzem. Ze szczególną uwagą wakacyjną apteczkę powinni kompletować rodzice małych dzieci.

Wakacje to czas relaksu i beztroski… do czasu, aż zdarzy się nieoczekiwany wypadek albo choroba.  Na szczęście, przy odpowiednim przygotowaniu, z wieloma wakacyjnymi przypadłościami można radzić sobie samemu. – W podstawowej apteczce z pewnością nie może zabraknąć plastrów z opatrunkami, gazików, wody utlenionej lub spray’u dezynfekującego, a także bandaża elastycznego i nożyczek. To absolutne minimum! Warto też wypróbować plastry w spray’u, wygodne w warunkach polowych  – tłumaczy Agata Błońska, lekarz internista z Centrum Medycznego Medyceusz w Łodzi.

Resztę produktów należy dobierać zgodnie z destynacją – inaczej spakujemy się na wakacje na łonie przyrody, a inaczej – gdy jedziemy do kurortu. O wiele więcej uwagi apteczce powinni poświęcić ci, którzy podróżują z małymi dziećmi i osobami przewlekle chorymi. – Szczególnie osoby, które przyjmują leki codziennie, muszą pamiętać o odpowiednim zapasie na czas wyjazdu – przypomina doktor A.Błońska.

Z całą pewnością w apteczce na wyjazd przydadzą się także leki na przeziębienie: tabletki lub – w przypadku dzieci - syrop z paracetamolem, termometr i środki na ból gardła. Z racji sezonu na owady przydadzą się repelenty na komary i kleszcze, a także oczywiście środki z D-Panthenolem na oparzenia słoneczne. Wiele osób podczas wyjazdów skarży się na kłopoty z trawieniem, więc ta grupa zdecydowanie powinna pamiętać o środkach na biegunkę i probiotykach, niezbędnych przy zatruciach.

Tym, którzy planują wyjazd w góry dr Agata Błońska przypomina, że oprócz środków na otarcia i odciski, powinni zabrać przede wszystkim wygodne buty i odpowiednio przygotować się na wyjazd. – Nie zalecam, by prosto zza biurka w klimatyzowanym biurze wybrać się na trzydziestokilometrową wyprawę w góry. Wszystko z umiarem! Odpowiednie przygotowanie jest najlepszą profilaktyką urazów w górach – przekonuje lekarz Centrum Medycznego Medyceusz w Łodzi.

Gdzie szukać pomocy, gdy nie będziemy radzić sobie z chorobą na wakacjach? – Na stronie NFZ, w zakładce „Dla Pacjenta/Gdzie się leczyć” powinniśmy poszukać punktów  pomocy doraźnej w miejscu, do którego się udajemy, by w razie choroby skorzystać z porady lekarza. Na tej samej stronie znajdziemy także listę lokalnych ośrodków zdrowia w miejscu naszego urlopu. Przypominam, że w ramach ubezpieczenia, pacjenci mogą korzystać z placówek z podpisaną umową z NFZ w całym kraju. Również na wakacjach możemy iść do lekarza rodzinnego. Powinni o tym pamiętać szczególnie rodzice małych dzieci – dodaje dr Agata Błońska.

Warto dobrze przygotować się do wakacji, by nawet przy niespodziewanych sytuacjach, był to czas prawdziwego odpoczynku i relaksu.

 

medyceusz wakacyjna apteczka

Artykuły powiązane

09.10 2018

Cukrzyca. Udar. Nadciśnienie tętnicze. Zaburzenia rytmu serca. Choroby układu krążenia. Za to wszystko może być odpowiedzialny… obturacyjny bezdech senny. Szacuje się, że cierpi na niego półtora miliona Polaków. Leczy go niewielki odsetek. A od niedawna, dzięki nowatorskim metodom wykorzystującym nowoczesne technologie, już jest to możliwe.

Więcej
01.10 2018

Dzieci z mózgowym porażeniem dziecięcym (MPD) będą mogły w październiku za darmo wykonać w Centrach Medycznych Medyceusz diagnostykę rentgenowską stawów biodrowych. W ten sposób CM Medyceusz wesprze organizowaną przez Fundację „Kolorowy Świat” Ogólnopolską Kampanię Społeczną #17milionów.

 

Więcej
28.09 2018

Idź na dłuższy spacer. Zrób to, zwłaszcza gdy przez cały tydzień siedzisz w pracy za biurkiem, a w domu przed telewizorem. Wprowadź spacery do planu swoich zajęć – spaceruj 3-4 razy w tygodniu przez minimum godzinę. Jeśli od miesięcy czy lat żyjesz „na siedząco” i zastanawiasz się, kiedy zacząć się ruszać, zrób to 30 września, w Światowy Dzień Serca.

Więcej

Współpracujemy

Narodowy Fundusz Zdrowia logo  

 

Proteo logo

W celu zapewnienia maksymalnej wygody użytkowników przy korzystaniu z witryny ta strona stosuje pliki cookies. Szczegóły w naszej Polityce prywatności.
Kliknij "Zgadzam się", aby ta informacja nie wyświetlała się więcej.